قدرتی ادویات

 

جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں کہ بیلجیئم کا موسم یہاں سال بھر بارشوں کے دوران غیر متوقع ہے۔ سب سے خاص طور پر تھوڑا دھوپ والے دن، بارش بھی ہوتی ہے۔ غیر ملکی بیلجیم میں خراب آب و ہوا کا اظہار کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، لوگ عام طور پر بیمار ہوتے ہیں. بیکٹیریل انفیکشن اور وائرل انفیکشن یہاں عام ہیں۔ سارا سال کھانسی، فلو اور بخار بہت عام ہوتے ہیں۔ گرمیوں میں زیادہ تر بچے بیمار ہو جاتے ہیں جب وہ کچھ ٹھنڈا پیتے ہیں یا کھاتے ہیں لیکن ایشیائیوں کے پاس بہت سے گھریلو علاج ہیں۔ قدرتی ادویات کا گھریلو علاج کے طور پر استعمال بیلجیم میں سردی کے امراض کے خلاف تھوڑی تیزی سے شفا دیتا ہے۔ بنیادی طور پر ادرک، ٹائیگر بام، کیرم کے بیج، شہد اور زعفران یہاں اچھی طرح کام کرتے ہیں۔

 

ادرک کی چائے

نزلہ زکام کے لیے ادرک کا شربت تیار کریں اور دن میں تین بار پی لیں۔ تھوڑا سا پانی گرم کریں، ادرک ڈالیں، اور ادرک کی چائے بنانے کے لیے اسے چند منٹ تک ابالنے دیں۔ مٹھاس کے لیے شہد شامل کریں۔ آپ اس میں دار چینی اور کالی مرچ بھی شامل کر سکتے ہیں اس طرح یہ شربت زیادہ صحت بخش ہو جائے گا۔ دوسری صورت میں، آپ اس سادہ ادرک کے مشروب سے بھی لطف اندوز ہوسکتے ہیں اور اسے اپنے بچوں کو بھی دے سکتے ہیں کیونکہ یہ بہت ہلکا مشروب ہے۔ یہ کھانسی اور فلو کو قدرے آہستہ سے ٹھیک کرتا ہے۔

 

اجوائن بیج

اگر آپ کو شدید زکام ہے تو اجوائن چائے کا گھونٹ ضرور پیئیں کیونکہ یہ چائے تمام تر علاجوں میں سب سے لذیذ اور صحت بخش بھی ہے۔

چائے بناتے وقت باقاعدہ چائے میں ایک چٹکی اجوائن بیج ڈالیں۔ دن میں ایک یا دو بار لطف اٹھائیں۔ بچے بھی اس کا گھونٹ پی سکتے ہیں کیونکہ یہ فلو، کھانسی اور زکام کے خلاف تیزی سے رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ آپ اسے پورے موسم سرما میں بھی کھا سکتے ہیں۔

ٹائیگر بام کی گرمی

اگر آپ کو خطرناک کھانسی اور گلے میں درد ہے تو پانی کو ابالتے ہوئے اس میں ٹائیگر بام یا وِکس ملا کر گرم کریں۔ یاد رکھیں کہ اس گرمی کو کب لینا ہے اپنا منہ ضرور کھولیں کیونکہ آپ نے اسے سانس لینا ہے جو اس پورے آپریشن کے دوران آپ کو ٹھیک کرنا شروع کر دے گا۔ اس سے آپ کو جلد آرام ملے گا۔ چند دنوں کے بعد دن میں دو بار پانچ منٹ تک سانس لینے سے آپ بہتر محسوس کریں گے۔ عام طور پر، نوجوان لوگ اس گرمی کو لے سکتے ہیں، لیکن چھ سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

 

ٹائیگر بام یا وِکس

پوری دنیا میں ٹائیگر بام اور وِکس کھانسی اور فلو کے خلاف بہترین ہیں۔ یہ سردی کے خلاف بہترین ہے۔ زیادہ تر لوگ اسے تھوڑی سی کھانسی اور فلو کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ وِکس کا استعمال بچوں کے لیے ہے جبکہ بام بڑوں کے لیے ہے کیونکہ یہ چند لوگوں کو پریشان کرتا ہے۔

 

شہد

اسلام کہتا ہے کہ شہد میں شفا ہے۔ دنیا میں بھی اکثر بیماریوں کا علاج شہد سے کیا جاتا ہے۔ یہ ہماری صحت کے لیے بہت مفید ہے۔ جب آپ کو ٹھنڈ لگ جائے تو ایک کھانے کا چمچ شہد لے کر ہلکا سا گرم ہو جائے تو اس میں ایک چٹکی پسی ہوئی کالی مرچ ڈالیں اور کھانسی کا مخالف اس لذیذ نسخے سے لطف اٹھائیں۔ یہ علاج نوجوانوں اور بچوں کے لیے بھی ہے۔

زعفران کا استعمال

ایشیائی ممالک میں، شہری جلد کی دیکھ بھال اور صحت کی دیکھ بھال کے لیے زعفران کا استعمال کرتے ہیں۔ گرم دودھ میں ملا کر دوا کے طور پر پینے کے ساتھ ساتھ یہ بہت سی بیماریوں کا مخالف بھی ہے جو کہ منہ میں پانی بھی لاتا ہے اور سردی کے علاج میں بھی مفید ہے۔ لیکن اسے زیادہ مت پیئے کیونکہ اس کی تاثیر تھوڑی گرم ہے جو آپ کو اندرونی طور پر نقصان پہنچا سکتی ہے۔ بچے اور بڑے اس زعفران کے دودھ کے شیک کو دن میں ایک یا دو بار استعمال کر سکتے ہیں۔

ان علاجوں کے علاوہ، آپ اپنی جلد صحت یابی اور بہتر صحت کے لیے قدرتی ادویات بھی لے سکتے ہیں۔ ٹھیک ہے، جب میں بیمار ہو جاتا ہوں تو میں بہت سی گولیاں لینے کو ناپسند کرتا ہوں، میں زیادہ تر موسمی بیماری کے لیے گھریلو علاج استعمال کرتا ہوں۔ لیکن بعض اوقات بیلجیئم میں خراب موسم کی وجہ سے، جب میں یا میری بیٹیاں بہت زیادہ بیمار ہو جاتی ہیں تو میں دوائیوں سے علاج استعمال کرتا ہوں جو عام طور پر تیزی سے ٹھیک ہو جاتی ہیں۔ اور جب میں اور میرے بچے نزلہ زکام کا شکار ہوتے ہیں تو میں یہ علاج معمول کے مطابق استعمال کرتا ہوں، خاص طور پر سردیوں میں، اور اپنی صحت کو تیزی سے بہتر کرتا ہوں۔

Fb, insta, twitter, thread